步行走:安妮塔Abu Bakar的旅程从危机到心理健康宣传

:Niki Kapsambelis

看到安妮塔Abu Bakar从外面看到信心的照片:一个自称是外向,她被朋友包围,一次性的学校领导者成长为一个女人爱她的工作作为一个投资银行家在她的家乡马来西亚。她婚姻幸福,两个小孩的母亲。

但从这个角度看到她只是问题的一半。

里,她花了数年时间在心理健康,从她的童年开始。作为一个成年人,她被诊断出患有恐慌症和轻度至中度抑郁。但是长大,她不明白发生了什么事,所以她住她的两个世界之间的二分法——快乐的外表和痛苦的内部——多年。

直到有一天,她不能。

九年前,斗争终于赶上了她,让她措手不及。

“我在生活中失去了功能。我可以不再工作。我不能照顾我的孩子。我不能作为一个正常的人类,”安妮塔回忆道。“这真的给了我不小的打击,因为一切成为我无法控制的。”

她掉进她形容为“深和暗洞。“心理上的痛苦是难以忍受的。她觉得她的大脑试图杀死她,和她的能干女人很多人羡慕,不知道去哪里。她不明白发生了什么。

安妮塔的经验与一个全球的趋势。据世界卫生组织统计,2019年,每8个人中就有一个,或全球9.7亿人生活在一种精神障碍,焦虑和抑郁障碍是最常见的。自2019年以来,这些条件增加了25%在第一年的COVID-19大流行。(关于精神疾病的全球负担的更多信息,访问我们的报告,创建一个集成的非传染性疾病的方法在19页。)

尽管他们越来越流行,精神健康障碍患者持续的耻辱。安妮塔援引耻辱自己危机的一个因素:“你感觉非常惭愧。你感觉很尴尬,你正在经历什么,和有很多担心。“(Anita共享额外的想法在Viatris耻辱在心理健康的作用”听好了播客)。

这是她的妇科医生,一个值得信赖的卫生保健提供者为10年,在安妮塔终于吐露。

“我对她说的第一件事就是,我不疯狂,”安妮塔回忆说。”,然后她说,当然你不是。”

医生还告诉安妮塔有99%的机会,她会恢复——创建一个声明,希望在恐惧和混乱。

妇科医生的同情和安慰是安妮塔的最终复苏的基础。她被安妮塔一名精神病医生,因为安妮塔相信她可以恢复功能和充实的生活,她是能更好地参与这个旅程。

今天,安妮塔是一个国际公认的提倡心理健康和社会问题。她的创始人和总裁精神疾病的认识和支持协会(MIASA),冠军复苏模型和以人权为基础的方法来解决心理健康问题。

在她的作品中,她鼓励卫生保健提供者与病人讨论耻辱和随之而来的恐惧让他们开始复苏。

“对我来说,总是一起工作在这个过程中,旅行,和它提高了恢复结果非常如果(谈话)发生从一开始,”她说。

COVID-19大流行引起了大家对精神疾病的斗争,但是安妮塔担心势头正在消退,即使现在更多的人斗争比以往任何时候都由于隔离等因素,金融的不确定性和失去工作和所爱的人。她指出,世界卫生组织凸显了全球迫切需要变换获得精神卫生保健。

培训初级保健提供者在有效的应对机制和策略,以及在初级保健网站提供心理健康的屏幕,可以在帮助苦苦挣扎的人,她说。

同样,减少耻辱和提供同伴支持帮助人们恢复至关重要,安妮塔说。MIASA编程提供了一系列的同伴支持的活动,这一过程产生了希望。

“对我来说,成千上万的人挣扎,这就是他们需要:他们需要希望,”她说。”,他们需要你信任他们,你可以恢复和发展在这个旅程,事实上,对我而言,最强大的。”

通过公私合作扩大知名度

一线希望COVID-19流行病一直在私营部门的参与合作旨在提高对精神卫生资源的访问,提高意识,安妮塔Abu Bakar说的创始人和首席执行官精神疾病的认识和支持协会(MIASA)。

Viatris感到骄傲与安妮塔在几个合作计划,包括:

• 的听好了播客
• Metrodora奖,她是一个接受者

“Viatris在我们如此自信,如此支持我们的努力,”安妮塔说。“这是真正令人羞辱的这样一个组织Viatris愿意支持我们,导致我们提倡和争取。”